ギックリ腰治療に土曜・日曜も営業のカイロプラクティック【五反田整体院】ぎっくり腰・腰痛・肩こり・目の疲れ・手足のしびれ・坐骨神経痛治療の専門機関。品川・大崎のオフィス街 大田区 池上線 都営浅草線 西馬込からもすぐ。スポーツ整体 膝痛 股関節痛にも対応します。

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症例報告「肩こり編」職業病だとあきらめていました。
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「肩こり」の原因
 肩こりの正体とは、病気や怪我的なものではなく基本はただの筋肉疲労による血行不良障害になります。筋肉は、動かされずに衰えたり、またストレスを感じると身を守る本能が作動するために硬く縮まります。そうしますと、その縮まり硬くなった筋肉が周辺組織である血管を圧迫し血行不良状態を生み出します。
  その為、血液循環による栄養供給・疲労物質の除去作業が行われにくくなるのを知らせる為に身体は“痛み”というサインでそれを知らせます。 これが『肩こり』のメカニズムです。
「肩こり」に対する整体のプロからのアドバイス
 “日本人のほとんどが肩こりです”といったフレーズを皆さん一度は目にしたことがあると思いますが、そのせいでどうしても『肩こり』を病気や怪我的なものと考えがちですが、上記でも述べたとおりその正体はただの筋肉疲労になります。
  とくに“肩こり”という名前から“肩関節まわりの筋肉”をイメージしてしまうでしょうが実はこれは違います。微妙な違いですが、『肩こり』とは“肩関節まわりの筋肉”が原因ではなく“肩甲骨まわりの筋肉”が原因になります。 ですから、“肩甲骨まわりの筋肉”の改善と動かし方が『肩こり』解消のポイントになります。
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「肩こり」の方の症例報告
ケース1 〜職業病だと諦めていた肩こり〜
品川区在住  M ・ H さん( 41 歳) 男性 男性
■来院時の状態

 以前から背中から肩にかけての鈍い痛みは常に感じていた。仕事がシステムエンジニアなので基本的に一日中パソコン作業。
  1 ヶ月ほど前から痛みが強くなりさすがに仕事に集中できず来院。

■問診・検査状況

 とくに今まで事故やケガ、また大きな病気もしたことがなく、むしろ身体は丈夫で健康的である。そのせいで逆に多少の痛みや違和感をほっておいてしまっている状態。
  肩こりの改善と同時に歳をとってからの自分の身体が不安なので体質を改善したいとの事。

■ カルテより
初回

首から肩にかけての筋肉のはっきりとした固さあり。本人的には力を入れている意識はない。なのでまずは肩周りの筋肉改善から施術をしていく。

2 回目

1 回目の翌日、仕事をしている時の違和感強くなる。痛みというよりもむしろ違和感という感じ。だが仕事中に腕や肩を触る事はなくなった。今回も筋肉中心に施術を行う。

3 回目

仕事中、気にしない時間が増えてきた。肩が下がってきたのも実感。首の関節操作もしていく。また今回から肩甲骨と肩関節の動きの違いを説明し、肩甲骨体操を指導。

4 回目

肩はほとんど気にならなくなってきた。仕事が長引くと疲れは感じるが体操をして動かしている。逆に最近は以前気にしていなかった腰がすこし重い。

5 回目以降

今の良い状態の維持のため定期的に 1 週間に一度来院中。全体的なメンテナンスをしているので調子がいいのが維持できている。

■施術担当者からひとこと

M ・ H さんは、“体質をしっかり改善したい”という意識が高かった分、筋肉の改善も早かったのだと思います。ぜひ、その意識とコンディションを維持し続けてください。

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