ギックリ腰治療に土曜・日曜も営業のカイロプラクティック【五反田整体院】ぎっくり腰・腰痛・肩こり・目の疲れ・手足のしびれ・坐骨神経痛治療の専門機関。品川・大崎のオフィス街 大田区 池上線 都営浅草線 西馬込からもすぐ。スポーツ整体 膝痛 股関節痛にも対応します。

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症例報告「むくみ編」足がひどく重いのを実感する。
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「むくみ」の原因

 むくみの原因は、血液循環がスムーズに行われない為に起こります。メカニズム的には新鮮な血液である動脈血ではなく、使い終わった血液を心臓に送り戻す静脈血の循環がうまく行われない場合に起こります。
 血液循環がうまくいかないのは、なにも血管内が詰まるだけが原因ではありません。血管の周りの筋肉が硬くなりますと、どうしてもその硬く縮まった筋肉が血管自体を圧迫するような状態になりむくみが起こるのです。

「むくみ」に対する整体のプロからのアドバイス

 わかりやすく大袈裟に言いますと、どんなにむくみのない方でも 1 週間も寝たきりなってもらえればほぼ間違いなくむくみを実感するはずです。
それぐらい、筋肉を動かさない使わないということが血液循環をさせないことになりますのでむくみは起こります。
よく皆さん、ご自分でふくらはぎをマッサージされたりすることは多いと思いますがあまり効果を実感されてないのではないでしょうか?
じつは重要なのはふくらはぎ部分ではなく、太ももの筋肉なのです。理由は簡単、太ももの筋肉の方がサイズが大きいからです。ですからむくみ解消には太ももの筋肉をしっかりと動かすことが大事なポイントになります。

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「むくみ」の方の症例報告
ケース1 〜自分では自覚はないですが〜
品川区在住  Y ・ S さん OL( 36 歳)女性 女性
■来院時の状態

 自分ではあまり痛みや違和感は感じてはいないのだが、週末金曜日になってくると 足首がなくなってくるような状態になる。
  いつも、自分で気づくというよりも職場の同僚などに指摘されて気づく感じ。ところが最近、足のひどい重さを実感するようになり来院。

■問診・検査状況

 来院時、ぱっと見た段階でもむくみ感を確認できるような状態であったが本人的にはその日はまだましな状態とのこと。
 運動は昔から嫌いで、まともに運動をした経験はない。最近、それほど食事量が増えたわけではないにもかかわらず体重が増加しているのも気になっている。
 過去にかかった病気などはなし。腎機能障害などによる通院歴もなし。

■ カルテより
初回

まずは時間をかけて太ももの筋肉を緩めていく。また、デスクワークという仕事柄、常に体重はかかっているお尻の筋肉にも筋肉の硬さがあり。

2 回目

初回の 2 日後に来院。もみ返しなどもなく、あしの裏の感覚が“厚手のフトンからせんべいフトンに変わったような感覚”を実感。

3 回目

翌々日に来院。足首がでてきた感じ実感。見た目にも変化がでてきた。血液循環がしっかりされてきた為、感覚もしっかりとしてきた分、逆にむくみ感もわかるようになってきた。

4 回目

再度、 3 回目から翌々日に来院。歩いている感じも違う。普通に歩いていても大股で歩けている気がする。
自宅でできる寝る前に行うむくみ解消体操を教える。

5 回目以降

現在は、身体全体のメンテナンスをするために毎週金曜に来院中。以前よりスカートを履く回数が増え、足首を出すのが気にならなくなった。

■施術担当者からひとこと

Y ・ S さん、むくんでいた自分に気づけるようになってよかったですね。むくみ感というものは、ひどい痛みがでるものばかりではないのでどうしてもほっておきがちになってしまいますが、やはり小さな違和感も身体からの大切なサインです。そして血液循環というものはそれだけ人間の身体にとっては重要なものだということです。

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