#8 走る、禅。

最近、走っている。
と、言いますか ようやく走り始めた感じ。
仕事の行きかえりの時間に走っている。
目的は?と言われると、
特にフルマラソン出場や体力アップではない。
どちらかといえば、座禅にちかい感覚。
最近、ようやく自分のある部分がわかったのだが
“じっと座って考える" みたいな内観的なことが
本当に得意ではないと言いますか、好きじゃあないんですよ。
むしろ嫌い。
理由は、そうしていると あれやこれやと他に気を取れれていく。
だから、走りながら
ゼーハー呼吸しながら汗かきながら、
少し余裕がなくなり思考が働かないぐらいがちょうどいい。
うん、ちょうどいい。
そして、足の裏を通じて
ヒトの毒みたいなものが、抜けて出ていく感じ。
これもいい。
でもまだ、新しいエネルギーが入ってくるのはもう少し先。
続けよう。続けよう。