#8 走る、禅。



最近、走っている。


と、言いますか ようやく走り始めた感じ。

仕事の行きかえりの時間に走っている。


目的は?と言われると、

特にフルマラソン出場や体力アップではない。


どちらかといえば、座禅にちかい感覚。


最近、ようやく自分のある部分がわかったのだが

“じっと座って考える" みたいな内観的なことが

本当に得意ではないと言いますか、好きじゃあないんですよ。


むしろ嫌い。


理由は、そうしていると あれやこれやと他に気を取れれていく。


だから、走りながら


ゼーハー呼吸しながら汗かきながら、

少し余裕がなくなり思考が働かないぐらいがちょうどいい。


うん、ちょうどいい。


そして、足の裏を通じて


ヒトの毒みたいなものが、抜けて出ていく感じ。

これもいい。


でもまだ、新しいエネルギーが入ってくるのはもう少し先。


続けよう。続けよう。

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