＃８ 走る、禅。

最近、走っている。

と、言いますか　ようやく走り始めた感じ。

仕事の行きかえりの時間に走っている。

目的は？と言われると、

特にフルマラソン出場や体力アップではない。

どちらかといえば、座禅にちかい感覚。

最近、ようやく自分のある部分がわかったのだが

“じっと座って考える"　みたいな内観的なことが

本当に得意ではないと言いますか、好きじゃあないんですよ。

むしろ嫌い。

理由は、そうしていると　あれやこれやと他に気を取れれていく。

だから、走りながら

ゼーハー呼吸しながら汗かきながら、

少し余裕がなくなり思考が働かないぐらいがちょうどいい。

うん、ちょうどいい。

そして、足の裏を通じて

ヒトの毒みたいなものが、抜けて出ていく感じ。

これもいい。

でもまだ、新しいエネルギーが入ってくるのはもう少し先。

続けよう。続けよう。